ネントレ開始して1週間 1歳2ヶ月

ゆるネントレはじめて1週間の変化

①朝起きる時間が遅くなった

5時台に覚醒することも過去あったけど、、最近8時くらいが多い！

②（添い乳やめた影響か）1.2時間ごとの覚醒もほぼなくなった！

夜通し寝たりはしないけど3時間半〜4時間半程度あくようになってきた！それにあわせて私も眠れる！

③トントンで眠れることも！

ただ、大人のベッドにあがりたがる

ラッコだき🦦からの添い寝のこともあり

寒いのもあるかな？

でも布団着せすぎたら汗かいてるから温もりが欲しいだけ？

寝るのは20時台と固定！

このまま続けてみます。