完熟きんかんたまたま そして排卵日迷子（各アプリ比較）
こんばんは。
明後日祝日で仕事お休みなので
明日行けば休み！っていう
まぁまぁハッピーテンションで日曜夜を過ごせてます。
そういや、さっき食べた宮崎のきんかん、たまたま
めっちゃ美味しい。子どもの頃から好き。
めっちゃ甘いし後味すっきり。1粒でこの満足感って何！って感じ。
宮崎県産 完熟きんかん - 商品一覧ページ | とびっきりギフト
宮崎には美味しいものが多いのです☀️
さてさて、妊活なんですが
最近忙しすぎて平日眠い眠い
めっちゃ寒いし体力消耗したくない的な感じになっちゃって ぜんぜんトライできてない、、週1とかしか、、って感じです
しかも、びっくりするほど各アプリ様々な排卵日予測をしとる
ルナルナ
2/2が排卵日らしい。
ママケリー
1/31が排卵日らしい。
ミチル
あ、これも2/2が排卵日らしい。
コウノトリ
そしてこれがいつも1番遅い。オギノ式とのこと。2/5が排卵日らしい。
って感じです。
いつもの生理前って感じで腰と背中痛いからなぁ。
体調全く変わらずで妊娠の気配を自分では感じてません。。泣
ちなみに先月1月の各アプリ比較はこちら。
生理が始まったのは1/18からだったので、ルナルナ・ママケリー・ミチルが1番近かったです。とはいえ3日違い。
https://omocheese412.hatenablog.jp/entry/2020/01/04/185250
生理前？着床出血？
木曜日の課長に面談こぎつけて泣いちゃったり
お客さんに心配されたり
大変だったな😭😭
仕事のツラミと多分ホルモンバランスの憂鬱感。
そして、、、やっと土曜日になりました。
今日の東京は今年初の雪かな？ってくらい寒い。
生理？着床出血？
昨日から腰もなんとなく重いし。生理前感がすごい。泣
朝起きたら「あ、生理くるなこれは」って感覚の腰の重みと体のだるさ。起き上がるのもしんどいし貧血なのかな頭もボーッとする。
そして、下着にちょこっとつくくらいの茶色の出血。おりものシートにおさまるくらいです。
ルナルナによると生理予定日は明々後日なんだけどな。
その後の出血は特にしてないです。。
着床出血⁉︎って喜びたいところだけど 私たまに生理前ミニ出血してしまうからあんまり当てにしてません。
それにしても土曜なのに なーーんもできてなくて切ない。
よし、マスカレードホテル読むか ビックバンセオリー観るぞ！
ノンアルドリンクレポート#1 Vin Freeワインテイスト
こんにちは！
私実はお酒めっちゃ好きなのです。
が、妊活中なので控えてます😢
そこでそこで、、ノンアルドリンク色々試していきます。
ノンアルドリンクのレポートしていきます。
あくまで個人の感想です！
#1 Vin Freeヴァンフリーワインテイスト
価格 500円弱でした。
100mlあたり42キロカロリー
［原材料］果実（ぶどう・レモン）、ブドウ糖加糖液糖、香料
［感想］味の薄いぶどうジュース、、口に含んだ瞬間はデザートワインのような風味がふわっと広がりますが甘味はそこまでなく、白ぶどうジュースから甘味を少し引いた感じ。ちょっとこの味でこの値段はお高いかな？という感じ。果実90%らしく、スッキリ感はあるので好きな人は好きかも。
そーいえばわたし、子宮後屈やん！
タイトルの通りなんですけど
「子宮後屈気味ですねぇ」って数年前に婦人科で言われたの思い出したわ。
松林さんって方のブログを読んでて
https://ameblo.jp/matsubooon/entry-11404353184.html?%252522
子宮後屈の方へ、っていうタイトルを見て記憶が蘇ってきました。
うつぶせ寝が良いだと、、！？
ググると、前屈の人よりネガティブめ（もしくは前屈も後屈も変わんないよ的な）の内容のものばかり出てきて とりあえずプラスではなさそう。。現に生理痛重めだしな！？
全体の1-2割らしいけどクラスの女子に3人くらいはいるってことだからな！元気だそ！！
妊活・排卵日推定アプリ5種類比較してみたよ！
こんばんは 豆苗です。
基礎体温を昨年末から測り始めたものの、年末年始の生活リズムの乱れによりちょっと間空いてしまったのでよく分からないグラフになってしまいました。。排卵日いつよ。。
妊活アプリについて
気を取り直して、、妊活の記録にも大切 そしてとても便利なアプリについて。
皆さんは何使ってるんでしょうか？
私は元々生理日記録をルナルナでしていたので、それをベースにいくつか増やしてみました。
アプリによって排卵日予測日が異なるようです。
各アプリの特長はあるかとは思いますが、まずは排卵日が当たってるか？が大切だなぁと思い、私の使ってる５つを比較してみます。
※全て無料で利用中です。課金してバージョンアップ的なことはしてません。
◆オギノ式とは
生理期間の長い短いに関わらず、次の生理予定日からさかのぼって、14日目とその前後２日間を 含んだ５日の間におこるのでは、という考え方をしています。つまり次回生理予定日の12～16日前の５日間が受胎する可能性が最も高い期間であるというこ とです。排卵期間の前に、精子の生存期間の３日、その後に卵子の生存期間の一日を加えた期間が、赤ちゃんのできやすい〝可能性のある〟期間となるのです。
すなわち、赤ちゃんのできやすい期間とは、次回の生理開始予定日の前日から数えて11日目から19日目の９日間である、と考えられます。
葉酸は妊娠前から必要です。
アプリ①コウノトリ
オギノ式を用いてるらしいです。
私の場合1/9が次回排卵日、
1/7〜11が妊娠しやすい期間とのこと。
アプリ②ママケリー
パンダのキャラクターが出てきて可愛い🐼
ママケリーの場合は1/7が排卵日です。
1/2〜7がおススメ期間で、
特に1/4と1/5が妊娠しやすい日。
アプリ③ミチル
表示の仕方がママケリーと似ている印象を受けます。
色のカスタマイズが自分でできて可愛いです。
1/5〜9がおススメ期間、排卵日は1/7との予測です。予測排卵日はママケリーと同じなのにおススメ期間がちょっと異なりますね。
アプリ④eggLAB
独特のテイスト。
私の生理周期が乱れがちなせいか、オススメ期間とかなくどの期間も同じだけの妊娠確率やん。。
無料プランのままだと直感3ヶ月分しか生理周期記録してくれません。
アプリ⑤ルナルナ
ビックデータを元に独自の考え方で排卵日予測してるらしいです。個人的には1番信頼してます。
ルナルナによると1/2〜9がおススメ期間、そして1/6が排卵日らしい。
また、1/1以前や1/10以降も背景がうっすら黄色になってるので妊娠確率ちょっとはあるよ！の意らしいです。
【まとめ】
①コウノトリ 1/9（1/7〜11）
②ママケリー 1/7（1/2〜7）
③ミチル 1/7（1/5〜9）
④eggsLAB もはや不明（1/1〜17）
⑤ルナルナ 1/6（1/2〜9）
自分に合うものを見つけるにも数ヶ月かかるかとは思いますので、参考になれば幸いです。。
妊活始めてどのくらいで妊娠できるの？
こんにちは〜特売していたチョコパイを食べ始めたら止まらない 豆苗ちゃん です。
妊活始めてどのくらいで妊娠？
って気になりますよね。人によりけりだとは思いますが 気になりすぎて色々と調べていたら「2ヶ月過ぎて妊娠しなかったら病院行け」だの「半年は待て」だの みんな色々仰ってます。
色んな人が色んな事を言う 人それぞれ意見はあるよ
時にはそれを受け入れよう 時にはそれを聞き流してしまおう
ゆずが『わだち』という曲の中でこんな風に歌ってますがまさにそれ。脳内で流れがち。めっちゃいい曲。好きです。
でもぶっちゃけ 焦る気持ちは止まらない‥‥
【データ考察①】
あるアンケートでは、妊活開始から下記にて
妊娠してるそうです。
1-3ヶ月で28.8% ⇦わたし3ヶ月目ダメだった（泣）今ここ
4-6ヶ月で25.8%
7-9ヶ月で10.1%
10-12ヶ月で14.5%
【データ考察②】
避妊をやめた場合、年齢を問わず1年間で約80％、2年間で90％の人が妊娠します。ただし生理周期1周期当たりの妊娠率は、30歳以下は25～30％、35歳で約10％、40歳で約5％、45歳で約1％と年齢とともに下がります。
★上記より1周期あたりの妊娠率を25%として
妊娠しない確率を計算してみると（数字は周期）
- 75%
- 56%
- 42% ⇦しつこいようだがわたし今ここ。ダメだった（泣）
- 31%
- 23%
- 17% （つまり83%妊娠してる）
★今度は1周期あたりの妊娠率を20%として
妊娠しない確率を計算してみると（数字は周期）
- 80%
- 64%
- 51%
- 40%
- 32%
- 26%（つまり74%妊娠してる）
今数字書いて自分を安心させようとしてるけど
こんなにうまくいくんかいな‥‥
今までのわたし、完全に
正常性バイアスが働いてるわ。。
（自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりしてしまう人の特性のこと。）
