妊活・排卵日推定アプリ5種類比較してみたよ！ - OLとうみょう日記〜妊活から新米ママ生活〜

こんばんは豆苗です。

基礎体温を昨年末から測り始めたものの、年末年始の生活リズムの乱れによりちょっと間空いてしまったのでよく分からないグラフになってしまいました。。排卵日いつよ。。

妊活アプリについて

気を取り直して、、妊活の記録にも大切そしてとても便利なアプリについて。

皆さんは何使ってるんでしょうか？

私は元々生理日記録をルナルナでしていたので、それをベースにいくつか増やしてみました。

アプリによって排卵日予測日が異なるようです。

各アプリの特長はあるかとは思いますが、まずは排卵日が当たってるか？が大切だなぁと思い、私の使ってる５つを比較してみます。

※全て無料で利用中です。課金してバージョンアップ的なことはしてません。

◆オギノ式とは

生理期間の長い短いに関わらず、次の生理予定日からさかのぼって、14日目とその前後２日間を含んだ５日の間におこるのでは、という考え方をしています。つまり次回生理予定日の12～16日前の５日間が受胎する可能性が最も高い期間であるということです。排卵期間の前に、精子の生存期間の３日、その後に卵子の生存期間の一日を加えた期間が、赤ちゃんのできやすい〝可能性のある〟期間となるのです。

すなわち、赤ちゃんのできやすい期間とは、次回の生理開始予定日の前日から数えて11日目から19日目の９日間である、と考えられます。

葉酸は妊娠前から必要です。